【本本】[SAZ(soba)]蜂色豊艶
【本本】[SAZ(soba)]蜂色豊艶 傳送門:點此看本本
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【格鬥】梅威瑟蹲監獄經歷了什麼？500美元賄賂黑幫，不滿飲食、恐嚇獄警...
熟悉拳擊的朋友都知道，拳王泰森曾經蹲過3年監獄，但是拳王梅威瑟也蹲過監獄，只不過梅威瑟蹲監獄的時間要比泰森短多了，梅威瑟僅僅蹲了60天的監獄，但是在這60天裡，梅威瑟也過得非常不愉快，經歷了一些讓梅威瑟終生難忘的噩夢。 梅威瑟到底在監獄經歷了什麼，讓我們回顧一下內情。
【格鬥】打沙袋是門技術活！這些年的沙袋你都打對了嗎??
對於拳擊訓練者來說，打沙袋是必不可少的訓練項目。 其實對於健身愛好者，打沙袋也是一項必要的訓練科目。 因為打沙袋是燃脂利器，同時還可以顯著提高你的心肺功能、耐力以及速度和爆發力。
【格鬥】明明體力充沛，為何實戰秒累？
看自然界動物下盤“根”的作用。 老虎兩秒前進12米，也就是眼睛眨兩下，它就撲到面前。 電視上，老虎四爪按地，動物園十幾人拔河般用繩索拉它卻難動分毫。 我們看獵豹捕獵更可見其下盤功力的完美：獵豹發現獵物時，先是躡手躡腳、悄悄潛行接近，蓄神憋氣、縮腰弓身、四爪按地，猛然間像離弦之箭般“嗖”地撲向十米開外的斑馬群。 斑馬根本來不及反應，獵豹於是成功捕獲了獵物。 虎豹狼等動物都有極柔軟靈活的腰和極強的四肢爆發力。
【動漫】歐美2019秋季動漫人氣榜TOP10出爐，首周第一花落誰家。
截止至目前，10月新番已有很多完成了首播，甚至有些第二集也已經播放完成。 外媒Anime Trending針對10月新番進行了人氣評選。 那麼各家動畫表現如何，究竟是一口毒奶還是黑馬出世。 今天就讓我們來看看這些10月人氣最高的動漫吧。
【格鬥】泰拳技術教學：協調身體各個部位間的配合，才能打出摧毀性一擊。
泰拳本身並沒有指定該用拳頭的哪個部分來打擊目標，但出拳時，以指根關節接觸目標最具威力。 一記有效的拳擊依賴於身體各個部分的協調配合 。 出拳時，我們應該扭轉腳跟以增加轉髖的力量，轉動髖部以加強扭轉肩部的力量，轉動肩部以增加出拳的力量。
【動漫】10月霸權候選！這部動畫創意無數，被網絡支配的世界正式開啟
10月秋季番陸續都與大家見面了，我們界定的霸權預定，不是只有官方炒出的熱度算霸權， 對一部動畫整體分析後，足夠硬核，足夠打動人的，綜合指數較高的，我們也會判定為霸權動畫。
【格鬥】"最美泰拳女神"，小鎮女孩的冠軍夢想即將實現!!
白俄羅斯泰拳冠軍伊卡翠娜.範達耶娃有著"最美泰拳女神"稱號，但卻很少有人知道她背後的故事。她一生都在與命運抗爭，從小鎮走上世界舞台，一次次打破人們的預期。 10月13日，28歲的伊卡翠娜將在東京兩國國技館參加"ONE 冠軍賽：世紀"的比賽，對手是IFMA泛美泰拳世界冠軍珍妮特.托德。這是她的ONE 冠軍賽處子秀，也是她的複出之戰。
【動漫】九等分的花嫁？這部新番男主為了拯救世界被迫和九位美少女談戀愛 。
十月新番陸續更新了，今年的十月新番特點就是異世界穿越題材的特別多，不過在這麼多新番中，還是有一部成功引起了觀眾的注意，因為這部新番的男主簡直是人生贏家，讓觀眾肥宅落淚，到底怎麼回事？一起來看看吧。
【動漫】從配角到大家的老婆，伊莉雅是如何成為阿宅無可替代的寵兒的？
伊莉雅斯菲爾作為型月社2004年的Galgame《Fate Stay Night》中誕生的角色來說，她並沒有獨立的故事線，也沒有和幾位女主角一樣絕讚的人氣，甚至在型月舉辦的官方投票裡連前10都拿不到；