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在風馳電掣的散打中，起腿進攻有時東倒西歪，踹腿不中還有倒地的可能，有時被對方稍加防守就會失去重心，被對方接住腿就更無辦法解脫，只有倒地認輸。 有人說：起腿丟半個家，就是指踢腿支撐腿不穩固而言。 要想改變踢腿時支撐腿不穩固的現象，應著重註意以下四個因素：