ENEWS Share

後旋踢是跆拳道比賽中常用的動作之一，也是運動員反擊對方進攻的主要技術。 在散打比賽中，出其不意、快速凌厲的轉身後踢腿也往往能上演KO的精彩瞬間。 那麼，如何能練就“後旋踢”這一有效的攻擊武器呢？ 動作過程 1.右架站立，以左腳尖為軸，左腳跟外旋，重心移至左腿。 2.身體向右後方轉動，同時提起右大腿向斜後方向40°左右蹬伸，頭部向右後方轉動。