經驗分享，街頭實戰的5個要訣！

你能逃離一場攻擊

並保存你的生命嗎？

這個問題需要認真地考慮，同時對於自己的實力和弱點應該採取誠實的態度。那些曾經懷疑自己是否能對付暴力攻擊的人可能會非常驚訝地發現：經過進一步的調查研究表明，他們所欠缺的並不是身體能力，而是系統的教育訓練。

如果你想成為更善於搏鬥者，那麼你應該遵循以下5大步驟，為現實中的打鬥做好準備。

第1步：客觀評估自己的實力

簡單來說，武術經常被當作一種自衛的武器。你會意識到實際的衝突與賽場上的比賽大不相同，缺乏心理和各方面的準備可能會驅使你做出本能反應。在採取任何改善的辦法之前，你必須知道你了解對方多少，並且是否能夠適當實現防禦技巧。如果你在搏鬥中缺乏安全意識，這樣做就會顯現你的弱勢。如果你承認自己的局限性，並允許自己自然地受到攻擊，這就邁出了很好的第一步。

第2步：選擇恰當的時機

為了理解保護自己生命的情感和生理歷程，你必須不斷地練習，並加以比較。除了掌握搏擊功夫外，選擇恰當的時機也十分重要，這種時機包括進攻和防守的時機。由於自身和對手特點的不同，時機的選擇也不會千篇一“律”，而是應該隨機應變。

想想和感受你自己和對方的力量和弱點，這樣將對你有很大的幫助。這個程序不是特別需求，實際上，將會使你感到自由放鬆。

第3步：探求技巧，然後重複

調查研究表明，在訓練的過程中，身體能根據所需的習慣進行反應。在壓力下由於缺乏訓練，你可能會受疼痛驅使而反應，如果這樣，這種猜測就會失敗，所以下一步就是探求技巧，降低你受傷的機率。

運用這一技巧，你就能保持清醒的頭腦並且能夠不由自主地對攻擊作出相應的反應。顯然，我們不可能想像出各種可能發生的攻擊，但是，你可以感到欣慰的是，人類活動的傾向一般都是一致的，而且攻擊者一般經常採用普通的攻擊方式。

真正的打鬥是連續的，並且是一直向前發展的。你的對手可能會抵制你的攻擊，所以你應該正確恰當地處理應對這種抵抗，這一點很重要，很關鍵。另外，現實中的身心準備會提高你的應變能力。也就是說，在斗爭過程中你能夠適應並應變自如，這樣就能縮短你的反應時間，這種影響就是你將會移動的更快，更加本能地應對各種襲擊。

在搏鬥中，事情很少按照計劃中的那樣向前發展，適應這種變化具有決定性的意義。你需要學習各種應對策略。這樣一種技巧失敗或受到阻撓，你就可以迅速轉移到另一種技巧。面對各種攻擊，首先你應該保持鎮定，以確保自身的安全。

第4步：讓情緒變得尖銳，身體反應迅速

下一步就是正確認識你的本性和個人風格，並且採用一種科學的態度。如果你了解特定的規則，5個動作就可以演變為25個。如果你運用偽裝的訓練技巧作為指導方針，在適當的動作規則下，從一個動作到另外一個動作是很自然的。

我們應該一直強調實用主義，除了介紹基本的步法、打擊和反應機制之外，你還必須學會一系列的技巧策略。一旦你完全了解比賽的規則，你就能閃現靈敏的意識，對於比賽中的每一個實踐反應都會很活躍，那樣就能幫助你選擇應對技巧。

女生在電梯裡反應迅速，實現自衛

第5步：接受選擇和動作的責任

個人保護需要你為自己的安全負責任，自我管理應該是以道德良心為導向，不正確的反應可能是最危險的。運用良好的判斷能力，而不要拘泥於一種風格，這樣就能達到很好的防禦。

簡而言之，搏鬥也是一種因果過程。關鍵就是使你的本能敏銳，並幫助你避免麻煩。值得說明的一點是：堅持訓練，可以使那些令人高度緊張的遭遇變得普通。最後，像這種適宜的選擇和動作可以讓你更加自信。