【影片】拳擊初學者的新手福利！拳擊基礎步法訓練！學習正確的拳擊步法

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你可能覺拳擊的彈跳步（bounce step）是一件很簡單的事，好像每個人都知道該怎麼跳得像拳王阿里，但實情並不是這樣。彈跳步就像其他的拳擊技能一樣，看起來很簡單，做起來其實不容易！

1. 你在擂台上四處跳時，容易感到疲累嗎？
2. 你在做in & out時，會覺得卡卡的嗎？
3. 你在移動的時候，是否感到不容易維持平衡？
4. 一邊移動並同時出拳，對你來說很困難？

若你對上述問題的答案，有一項是“YES“，那這是一個非常好的機會，你的彈跳步還能有很大的進步空間。真正的拳擊手，彈跳起來是非常放鬆、難以捉摸、重心穩定而且靈活的。