拳擊第一人洛馬琴科用這一獨特訓練方式【訓練反應】。

提起世界拳擊天才瓦西里-洛馬琴科（10-1，8KO），可謂小級別的第一王者，憑藉精湛的拳擊技術征服了一位又一位拳擊高手，可以說所向披靡，戰無不勝。目前他已經成為曼尼-帕奎奧的候選對手，兩人有可能在今年11月大戰一場。

身為烏克蘭人，洛馬琴科也和戰鬥民族俄羅斯的拳手類似，喜歡冬季在水中健身。與其他冬泳愛好者不同，洛馬琴科驚人在佈滿了冰塊的水中只穿一個小短褲，赤裸著上身進行扎猛子訓練。

嚴寒的冬季，將身體放入水中已經很冷，一般人無法做到，何況將頭部也扎進水中，更是可怕。洛馬琴科就是利用這招來訓練自己頭部血管功能，以尋求最快的反應速度，挑戰人類極限。

冬泳的好處主要是增強體魄，磨練意志，能增強心血管的功能，使心肺功能得到加強，改善消化系統，並保持肌膚富有彈性。但是一般冬泳的人都不敢把頭往水里扎，只是採用自由泳等常規姿勢游泳，而敢於把頭部扎進水中的，寥寥無幾。洛馬琴科恰恰就是一個，當然，只是頭部瞬間進入水中，然後快速出來，誰也不可能堅持太久，即使能堅持久，對身體也有害無利。

看得出，洛馬琴科不止一次訓練這個動作了，他並沒有瑟瑟發抖，神情自若，泰然處之。做了幾組動作之後，他就選擇上岸離開了。洛馬琴科的反應速度是出類拔萃，他可以邊進攻邊防守，用極小的頭部晃動就可以躲開對手的來拳，然後自己打出的進攻，對手又無法躲開，這就是他的技術高超之處。洛馬琴科已經連續四場比賽征服對手，打得他們繳械投降，從內心已經崩潰，失去了戰鬥的慾望和勇氣。

拳擊運動員畢竟不是專業的冬泳運動員，這僅是一項輔助訓練，其他比如長跑、力量、速度、步伐、拳法等訓練才是真正的本行。洛馬琴科被泰森譽為世界最出色的拳手，也被一些權威媒體評為年度最佳拳手。他的每一場比賽都是高質量好水準，目前已經是兩個級別的世界拳王了，他將向第三個級別的世界拳王頭銜發起衝擊。